Marjapirtelö

Ruokatyyppi: 
Annoksia: 
3-4 annosta
Ainekset: 
  • 1 l pakastemarjoja (esim. puolet mansikkaa ja puolet mustikkaa)
  • 0,5 l soijamaitoa tai tölkki kookosmaitoa
  • 1-2 banaania

Valmistus: 
  1. Anna marjojen sulaa puolisen tuntia. Jos uskot tehosekoittimesi kestävän, voit jättää sulattamisen väliin. Sekoita ainekset tehosekoittimessa. Jos käytät sauvasekoitinta, kannattaa marjojen antaa joka tapauksessa vähän sulaa (säästää sotkulta) ja sekoittaa ensin marjat ja kasvimaito keskenään ja lisätä sitten banaanit. Tarjoile heti.

Vegaaniliitto Facebookissa