urheilu

Tietoa-urheilijan-ruokavalio-1536x1039 (1)

Urheilijan ruokavalio

Hyvä ravitsemustila parantaa suorituskykyä urheilussa sekä palautumista suorituksen jälkeen (1). Vegaaniruokavalio on sopiva myös urheilijalle (2). Urheilijan …